Beauty tips: Como conseguir o bronze perfeito

Com a chegada do verão, um dos grandes desejos é conseguir aquele bronzeado perfeito e dourado. Como conseguir esse bronzeado de forma saudável? Para além da óbvia exposição solar, existem diversos truques que ajudam eficazmente a conseguir uma pele bronzeada. Fica a conhecer alguns desses truques infalíveis, que vais querer colocar em prática.

 

Usa protetor solar:
Já não é nenhuma novidade que o uso do protetor solar é obrigatório! O uso deste irá permitir um bronzeado saudável e bonito, sem colocares a tua pele em risco. Opta por um protetor solar com fator de proteção alta, no mínimo 30. Deve ser colocado antes de sair de casa, aproximadamente 30 minutos antes da exposição solar, repetindo a sua aplicação de 2 em 2 horas. Investe num protetor solar que melhor se adequa às características da tua pele. É de não esquecer a igual importância de proteger os lábios do sol pois são uma parte sensível do rosto, por isso deves usar um bálsamo labial com fator de proteção. O uso de um autobronzeador também é uma opção, desde que nunca seja esquecido o uso do protetor solar. Potencia o bronzeado de forma eficaz, basta escolheres o que melhor se adapta à tua pele.

 

Hidrata a pele e o organismo:
Para a tua pele ganhar um tom bronzeado é essencial que esteja bem hidratada. O sol e o calor tornam a pele mais seca e caso não seja bem hidratada, irá descamar mais rapidamente. A hidratação principal deve ser a que vem de dentro. É essencial que bebas muitos líquidos, principalmente água, sumos naturais e fruta, evitando ao máximo as bebidas alcoólicas, que desidratam o organismo. Deves optar por cremes ou loções hidratantes apropriados ao teu tipo de pele, aplicando-os depois da exposição solar e depois do banho. Para uma hidratação mais eficaz e de forma a potenciar o bronzeado, o uso de after sun é uma ótima opção. Hidrata, refresca a pele e ainda é um ótimo aliado para prolongar o bronzeado.

 

Aposta em alimentos ricos em betacaroteno:
Uma alimentação que contenha alimentos ricos em betacaroteno, como a laranja, cenoura, mamão, espinafre, entre muitos outros, irá ajudar a conseguir uma pele mais dourada e bonita. Aceleram o bronzeado, mantêm a coloração e ainda protegem as células.

 

Horários de exposição solar:
A exposição solar em horários com alta incidência de raios UV pode ser muito prejudicial à pele. O horário aconselhado para um bom banho de sol, é antes das 10h da manhã e depois da 16h da tarde.

 

Tomar banho depois da praia ou piscina
O sal e o cloro agridem e secam a pele e facilitam a sua desidratação, tornando-a mais sensível. Assim, é importante tomar um banho assim que chegues a casa, para que a tua pele fique limpa e pronta a receber o hidratante. É aconselhável que a água esteja fria, pois ajuda a aliviar a sensação de sensibilidade causada pelo sol. A água fria tem ainda um poder hidratante e mantém o bronzeado por mais tempo.

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