Com a chegada dos dias quentes, torna-se mais apetecível realizar atividades ao ar livre. Um piquenique em família ou com amigos é o programa ideal para uma tarde de verão, com muita diversão e uma marmita recheada de alimentos apetitosos. Descobre tudo o
que precisas para um dia diferente fora de casa, para quebrar a rotina e relaxar como mereces.
O local
Antes de tudo, a escolha do local certo para o piquenique é imprescindível. Os dias serão quentes, por isso opta por um local fresco, com sombra e apropriado para estar sentado ou deitado no chão, como parques ou jardins. A Mata Nacional do Choupal na cidade de Coimbra é uma ótima ideia, um dos maiores patrimónios naturais da cidade. Um parque rodeado por uma imensa natureza, longe da azáfama da cidade, onde podes descontrair e aproveitar ao máximo o teu dia. Podes também optar pelo parque verde do Mondego, que é igualmente uma boa escolha. Para além do piquenique, aproveita estes espaços, para fazer uma corrida ou caminhada e brincar com os mais pequenos.
O que levar na marmita
Piquenique é significado de marmita e por isso, deves levar uma que seja espaçosa e fácil de transportar. Escolhe alimentos frescos, práticos de transportar e que possam ser comidos com as mãos, para que não tenhas de te preocupar em levar pratos e talheres. Para um lanche bem saboroso e fresco, enche a tua marmita de alimentos como: sanduíches com diversos recheios; wraps; fruta fresca; legumes já preparados; bolachas; frutos secos; entre outros, basta escolheres os teus preferidos. Para além da comida, não te podes esquecer das bebidas, são essenciais para manteres a hidratação e te refrescares. Opta por sumos naturais, água e limonadas, que preferencialmente devem ir frescas. Encontra os alimentos mais frescos e saborosos nas lojas Jumbo e Celeiro, no Alma Shopping.
Para além da comida e bebida, leva alguns utensílios: toalha para colocar na relva, guardanapos, placas geladas e loiça plástica, caso seja necessário. Encontra todos os utensílios de que precisas para o teu piquenique, na loja Zara Home, no Alma Shopping. Não esquecer também a importância do uso de roupa e calçado fresco e confortável, chapéu ou boné para te protegeres do sol, e o mais importante de tudo, o uso de protetor solar.
